"Vitamin K2: Kunci Alami untuk Membuka Sumbatan Pembuluh Darah Jantung"

Tahukah kamu bahwa ada vitamin yang diam-diam bekerja menjaga pembuluh darahmu tetap bersih dan lentur? Namanya Vitamin K2.

Berbeda dari Vitamin K1 yang dikenal untuk pembekuan darah, Vitamin K2 berperan penting dalam mengatur distribusi kalsium dalam tubuh. Ia memastikan kalsium masuk ke tulang — bukan tertimbun di dinding pembuluh darah.

Penumpukan kalsium di arteri, atau disebut kalsifikasi arteri, adalah salah satu penyebab utama penyempitan pembuluh darah yang berujung pada penyakit jantung koroner. Di sinilah peran K2 menjadi sangat penting.

Vitamin K2 mengaktifkan protein Matrix GLA (MGP), yang berfungsi mencegah kalsium menempel di dinding pembuluh darah. Dengan kata lain, K2 membantu mengurangi dan mencegah sumbatan yang bisa memicu serangan jantung.

Studi terbaru bahkan menunjukkan bahwa asupan cukup Vitamin K2 secara rutin dapat:

Mengurangi risiko penyumbatan arteri.

Menurunkan potensi penyakit jantung.

Menjaga elastisitas pembuluh darah.

Makanan kaya K2 meliputi: natto (fermentasi kedelai Jepang), keju keras, kuning telur, dan hati ayam. Suplemen juga tersedia, terutama untuk yang sulit mendapatkannya dari makanan.

Jadi, jika kamu peduli pada jantungmu, jangan abaikan si kecil yang satu ini: Vitamin K2, sahabat setia pembuluh darah sehat.

video penjelasan dari dr. Ruly Rahadian klikdisini