5 Makanan Super yang Wajib Dikonsumsi Setelah Usia 50 Tahun agar Jantung Sehat

Tahukah Anda, setelah usia 50 tahun, risiko penyakit jantung meningkat cukup signifikan? Ini disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari penurunan elastisitas pembuluh darah, metabolisme yang melambat, hingga gaya hidup yang kurang aktif.

Namun kabar baiknya—melalui pola makan yang tepat, kita bisa menurunkan risiko ini secara drastis. Dan di video ini, saya akan mengulas 5 makanan super yang terbukti membantu jantung tetap sehat dan kuat.

Lebih jelasnya tonton video dr Ruly Rahadian diatas